co mi tam

Byłem właśnie u takiej starszej Pani która się zajmuje nastawieniem różnych tam rzeczy. Ogólnie dziwne ale już niemal ze nie boli. Coś tam nasmarowala,kazała skręcić głowę w jedną,druga stronę, góra dół, coś tam lekko wymasowala i po sprawie. Sama wskazała mi nawet kręg który mi dokładnie bolał. Także chyba w sumie po sprawie co?

Dziękuję za odpowiedź. Z perspektywy czasu moja rehabilitacja niestety była jedną wielką kpiną, dostałem na kartce ileś tam ćwiczeń do wykonywania w domu, niestety nikt mi nie powiedział, co mogę, a czego nie. Dwa lata po rekonstrukcji miałem artroskopię i ponoć wszystko było ok z więzadłem, ale czy od początku faktycznie było dobrze? Nie mam [...]

[...] linków do wpływu tłuszczów na zachorowania na raka- to podstawowa wiedza z pierwszych lat medycyny :-)) zamiast xerowac i wklejac tu ksiązki wystarczy wikipedia, z pewnością tam będzie, z podanymi odniesieniami do ksiązek wydawnictw meycznych i zaręczam że bez wałków :-) ---- mleko matki - na tym poziomie akurat bardziej chodzi o przepływ [...]

[...] i troche sie tym interesowalem kłamałem oczywiscie dwa miechy byla nuda troche przychorowalem to pasowalo i wcale nie ternowalem z dziecmi wsumie to indywidualnie mnie tam meczyl niedawno sparowalem z utytulowanym zawodnikiem i jest gites podbudowalo mnie to bardzo psychicznie wcale nie bylo tak ze robil ze mna co chce i spuscil mi lomot [...]

ja tam juz wiekszosc ogarniam, jedynie co podciaganie szerokim nachwytem nie wiem czy mi idzie w biceps czy w przedramie :))

[...] diabeł siedzi tylko ludzie którzy są d****ami i nie umiejętnie potrafią "z niej skorzystać" wyrabiają właśnie taka opinie.. z GŁOWA LUDZIE Z GŁOWĄ wszystko. Teraz tak na marginesie coś tam było mówione o finansach niestety chcesz być zdrowy musisz inwestować w siebie nic za darmo nie ma. Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2016-06-03 18:50:07

[...] ile mam w bicu. Wtedy jeszcze nie ćwiczyłem, to było chyba w 2 klasie gimnazjum i miałem 29, a on powiedział, że ma 30, przy czym wtedy chodził na siłke już dłuuższy czas. No i on mi powiedział "to Ty napewno nie masz tam mięśni, tylko fet", a on to jest normalnie mega napakowany LOL Tak więc, masa nie wyklucza ogólnej sprawności IMO

a fon nie raz na drugi dzień mi tyle powiedział, ze się z chaty wychodzić nie chciało %-) Jordino to mój ziomek tak samo prawie, jak piliśmy u mnie pisał do naszego ziomka co był w Hiszpanii, a wysłał do starszego %-) a opisał tam kilka takich spraw, ze to było trochu nie ciekawe %-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-12-27 00:02:14

[...] i dał mi umowę do października. przez ten cały miech wszystko fajnie bo sam szef był, a szef wiadomo p******i to i chce tylko aby było zrobione. I przyszedł ten h** i cos tam zj**ałem to zamiast mnie ochrzanić to wyyebał mnie ;D. mam wypowiedzienie do 21.01.2012r. zapytałem się go o POWÓD wywalenia "BO NIE JESTEM W STANIE PRZEWIDZIEĆ CO SIĘ [...]

cos tam pisali ze aaa teraz na serio cie pojedziemy niechcialo mi sie ich sluchac usunolem ze znajomych z facebuka szkoda czasu niech sluchaj tego co zrobilem tak dluga az zrozumia xD beka ale smiech byl o to chodzi :D

suple91 mam to nute na płycie gdzie mam nagrany set z klubu omen a płyta jest bardzo stara i tam jest tego remix, ale nie znam tytułu Sąsiad właśnie nie wiem czy wada mi się pogorszyła czy ja teraz zacząłem zwracać na to uwagę, najgorsze jest to że kiedyś plecy mnie nie bolały a teraz bolą miedzy łopatkimi (nie zawsze) i sam nie wiem czy to [...]

Potem poszukam dokladnie bo pamietam ze kilka sie rzucilo w oczy ale z takich na szybko to np kalkulator tkanki tłuszczowej- skrajna bzdura i nieporozumienie http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz Albo niech ktoś mi powie co to ma być za przyklad przysiadu (to nawet ćwierć przysiadem nie mozna nazwac) [...]

[...] potem jakas robote bede szukal, bo praktyki bezpłatne z uczelni, wiec chuynia a tak z ciekawszych informacji to odkvrwiło mi i uczę się chińskiego od niedawna, a żeby było śmieszniej to uczę się go po angielsku, bo moja nauczycielka polskiego nie zna %-) także jest co robić, ale zajarałem sie tym w hui a u Ciebie jak tam? pracujesz gdzies?

[...] mi przeszkodzic %-) Istna rzeznia, dawno tak nie rozwalilem plecow;-) No a ze spraw okolosilownianych to nie moglem wczoraj zakonczyc umowy... bo poprzednia wygasla (czy cos tam sie zmienilo) i musze podpisac nowa zeby rozwiazac stara %-) Nie wiem o co chodzi, gdzie w tym sens i logika, ale swoje juz tu widzialem i nic mnie dziwi prawde mowiac. [...]

[...] mogłem robić ani MC ani wiosłowania ani przysiadów -- rozwalił mi cały trening. Dlatego nie wpisywałem ciężarów bo i tak trening pierwszy - inny niz następne. Ułożyłem jakiś tam mizerny FBW - A i B 2 treningi na tydzień- raz trening A i raz trening B z takim założeniem: w jednym tygoniu wykonuje 3 serie każdego ćwiczenia po 10 powtórzeń a w [...]

[...] Mam wycinek ok. 1 metra i zrobiłem sobie w nim dwie pętle (a konkretnie babcia mi zszyła) i jest git ;-) wstawię fotki jutro. - ale jak nie masz to skorzystaj z pasa judo. co do ciężaru przy brzuszkach to mam go na klatce - i staram się go rzymać w pione a ni żeby leżał. Sprawdzę opcję zza głową - ale chyba wtedy nie dam rady mieć tam 10 kg %-)

Witam, mam 14 lat, ważę ~55kg, i mierzę około 176cm. Przejdę do sedna :) Po tych wakacjach zrozumiałem, że trzeba się wziąć za siebie. Za rok wyjeżdżam do Grecji na 2 tygodnie więc postanowiłem jak najszybciej się ogarnąć, tj. spalić ten tłuszczyk który posiadam na brzuszku, oraz lekko wyrzeźbić mięśnie :) Nie zależy mi na wielkich mięśniach ani [...]

[...] trenigowych oraz dobieraniu parametrów i układaniu progresji oraz nie za bardzo wiesz co i jak żeby osiągnąć odpowiedni cel. Postaw sobie jedno proste pytanie - dlaczego tam gdzie potrzebna jest siła czyli w sportach siłowych nikt nie ćwiczy HIT tylko dokładnie według odwrotnych zasad oraz tam gdzie potrzebna masa czyli w naturalnym [...]

[...] wdrażam się i czuję to. Było zdecydowanie bardziej po mojemu i uważam, że wyszło mi dużo lepiej :-)) Ten przedni jeszcze zmniejszę i powalczę o lepsze czucie i szybsze tempo tam gdzie nie wychodziło. Burpee raczej zostawię na 10 powtórzeń w tym pierwszym tygodniu. Później będę dodawać. Marta, wybacz, ale ciut trudny ten trenio dla mnie, jak na [...]

[...] i później tak trochę na podrygi walczyłam %-) Jelita hard revoluszyn part II :-| Później w południe kolejna rewolucja, ale bez porównania z wcześniejszą @-| *Obwody- mocy to tam nie było zbyt wiele. *Bieg- spokojny. Mam bardzo zmęczony zadek i dwójki, bo co trochę nachylony teren to odczuwałam to w tyłach. Jakbym miała jakąś poziomicę w dvpie %-) [...]